缺硒可能表现为脱发、疲劳、皮肤病变和免疫力下降，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.脱发
缺硒会导致毛囊萎缩和头发变脆，从而影响头发生长周期。脱发通常发生在头部，可能伴随头皮屑增多或瘙痒。
2.疲劳
缺硒会影响机体新陈代谢，导致能量代谢障碍，进而引发疲劳感。这种疲劳感可能是持续性的，即使休息充足也无法缓解。
3.皮肤病变
缺硒可能导致角质层功能受损，使皮肤容易受到外界刺激而出现炎症反应。皮肤病变可表现为干燥、脱皮、红斑等，有时伴有瘙痒。
4.免疫力下降
缺硒会影响免疫细胞的功能和数量，降低机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致易患感冒、感染性疾病等。
针对缺硒的症状，建议进行血液中硒元素浓度检测以确认诊断。治疗措施包括补充硒制剂，如服用含硒的营养品或药物。患者平时应注意均衡饮食，保证摄入富含硒的食物，如海鲜、肉类等，同时避免吸烟和过度饮酒，以减少硒缺乏的风险。
1.脱发
缺硒会导致毛囊萎缩和头发变脆，从而影响头发生长周期。脱发通常发生在头部，可能伴随头皮屑增多或瘙痒。
2.疲劳
缺硒会影响机体新陈代谢，导致能量代谢障碍，进而引发疲劳感。这种疲劳感可能是持续性的，即使休息充足也无法缓解。
3.皮肤病变
缺硒可能导致角质层功能受损，使皮肤容易受到外界刺激而出现炎症反应。皮肤病变可表现为干燥、脱皮、红斑等，有时伴有瘙痒。
4.免疫力下降
缺硒会影响免疫细胞的功能和数量，降低机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致易患感冒、感染性疾病等。
针对缺硒的症状，建议进行血液中硒元素浓度检测以确认诊断。治疗措施包括补充硒制剂，如服用含硒的营养品或药物。患者平时应注意均衡饮食，保证摄入富含硒的食物，如海鲜、肉类等，同时避免吸烟和过度饮酒，以减少硒缺乏的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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