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小米粥减肥还是增肥

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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在食用小米粥的时候,只需掌握好量,不加糖,一般能够起到肯定的减肥其实效果。小米粥热量不高,吃完后不可能发生太多热量,因此不简单长胖。
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2022-03-03 浏览100次
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