受凉咳嗽可以尝试热水泡脚、姜丝红糖水、葱白煮鸡蛋、艾灸疗法等小偏方进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热水泡脚
患者取适量温热水浸泡双脚，时间控制在20-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.姜丝红糖水
将生姜切成细丝，加入适量红糖，加水熬煮后饮用。生姜具有解表散寒、温中止呕的作用；红糖可活血化瘀。二者合用适用于因风寒感冒所致的咳嗽。
3.葱白煮鸡蛋
将新鲜的葱白洗净切碎，放入锅中加水煎煮，待汁液变浓时打入鸡蛋煮熟即可食用。葱白性温，入肺经，能发汗解表、散寒通阳；鸡蛋黄养阴润燥。两者同食可用于外感风寒之邪所导致的咳嗽。
4.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位，在医生指导下使用艾条悬灸上述穴位。通过刺激穴位来起到一定的驱寒作用，从而辅助改善受凉引起的咳嗽、咳痰等症状。
建议患者平时注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重病情。同时，若咳嗽持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热水泡脚
患者取适量温热水浸泡双脚，时间控制在20-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.姜丝红糖水
将生姜切成细丝，加入适量红糖，加水熬煮后饮用。生姜具有解表散寒、温中止呕的作用；红糖可活血化瘀。二者合用适用于因风寒感冒所致的咳嗽。
3.葱白煮鸡蛋
将新鲜的葱白洗净切碎，放入锅中加水煎煮，待汁液变浓时打入鸡蛋煮熟即可食用。葱白性温，入肺经，能发汗解表、散寒通阳；鸡蛋黄养阴润燥。两者同食可用于外感风寒之邪所导致的咳嗽。
4.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位，在医生指导下使用艾条悬灸上述穴位。通过刺激穴位来起到一定的驱寒作用，从而辅助改善受凉引起的咳嗽、咳痰等症状。
建议患者平时注意保暖，根据天气增减衣物，以免加重病情。同时，若咳嗽持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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