受凉咳嗽可以尝试热敷胸部、姜丝煮水、葱白水饮、蒸气吸入、艾灸疗法等方法来缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.热敷胸部
将毛巾浸入热水中，拧干后放置于前胸位置，间隔5分钟后重新浸湿毛巾并更换一次。此方法有助于促进局部血液循环及新陈代谢；从而缓解因感冒引起的不适感。
2.姜丝煮水
取适量生姜洗净切丝备用，加入清水熬煮10分钟即可饮用。生姜具有驱寒暖身的作用，对于因风寒所致之咳嗽颇为有益。
3.葱白水饮
将新鲜大葱切成3厘米长的小段，加水煎煮10-15分钟，过滤掉残渣后服用其汁液。葱白中含有挥发油成分，能够起到一定的祛痰效果；对缓解由风寒所引发之咳嗽有效果。
4.蒸气吸入
将开水倒入盆中，将脸靠近水面呼吸蒸汽约5-10分钟。利用热力作用增强呼吸道免疫力、稀释痰液易于排出以及湿润干燥空气减轻刺激等机制发挥作用。
5.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位，在医生指导下使用艾条悬灸上述穴位。通过温阳益气、扶正祛邪来改善受凉引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
此外，患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以免加重咳嗽症状。建议增加水分摄入量，可适当饮用温水或淡盐水，保持室内适宜湿度，有利于缓解症状。
1.热敷胸部
将毛巾浸入热水中，拧干后放置于前胸位置，间隔5分钟后重新浸湿毛巾并更换一次。此方法有助于促进局部血液循环及新陈代谢；从而缓解因感冒引起的不适感。
2.姜丝煮水
取适量生姜洗净切丝备用，加入清水熬煮10分钟即可饮用。生姜具有驱寒暖身的作用，对于因风寒所致之咳嗽颇为有益。
3.葱白水饮
将新鲜大葱切成3厘米长的小段，加水煎煮10-15分钟，过滤掉残渣后服用其汁液。葱白中含有挥发油成分，能够起到一定的祛痰效果；对缓解由风寒所引发之咳嗽有效果。
4.蒸气吸入
将开水倒入盆中，将脸靠近水面呼吸蒸汽约5-10分钟。利用热力作用增强呼吸道免疫力、稀释痰液易于排出以及湿润干燥空气减轻刺激等机制发挥作用。
5.艾灸疗法
选择足三里穴、关元穴等穴位，在医生指导下使用艾条悬灸上述穴位。通过温阳益气、扶正祛邪来改善受凉引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。
此外，患者应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、炸鸡，以免加重咳嗽症状。建议增加水分摄入量，可适当饮用温水或淡盐水，保持室内适宜湿度，有利于缓解症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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