39问医生

牙龈破了一个口子

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牙龈破了一个口子通常是口腔黏膜轻微损伤，多数情况下可在一周左右自行愈合。常见原因包括刷牙用力过度、食物划伤或无意咬伤，局部保持清洁有助于恢复。期间避免辛辣刺激食物，选择温软饮食，饭后可用清水轻柔漱口。若创口超过两周未愈、持续疼痛或反复出血，建议及时就医检查，排除其他口腔问题。日常注意口腔卫生，使用软毛牙刷，进食时细嚼慢咽，减少黏膜损伤风险。