39问医生

什么导致刚睡着身体突然抖一下

身体在刚睡着时突然抖动，通常是由于过度疲劳、精神紧张、内分泌失调等因素引起的。当身体松弛时，若疲劳积累，疲劳的肌肉和肌组织可能会产生异常电位变化，导致肌肉突然收缩，出现抽筋现象，进而引起身体抖动。在前期，长期的精神过度紧张或焦虑可能导致肌肉组织功能失衡，使肌肉发生痉挛，同样引发身体抖动。此外，电解质失衡，如低钙血症，也可能增加神经兴奋性，使人刚要入睡时身体出现抖动。