39问医生

吃阿胶会发胖吗

王欢 全科 主治医师
三级甲等
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吃阿胶是否会发胖取决于个体差异及摄入量。
由于阿胶含有一定的糖分和热量,若过量食用会导致热量摄入过多而无法及时被身体所用,进而转化为脂肪堆积在体内,造成发胖的情况发生。
如果个人体质较为敏感或存在胰岛素抵抗等问题,则可能更容易因摄入阿胶而出现发胖的现象。
因此,在食用阿胶时需注意适量,并结合自身情况考虑是否需要控制摄入量以避免潜在的体重增加风险。
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2024-04-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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