跳绳大概半个月到一个月的时候开始体重下降，但具体时间还要根据患者的实际情况来决定。跳绳是一种有氧运动，能够加速新陈代谢，而且还可以促进脂肪燃烧，对于减肥有一定的作用。跳绳的时候能够促进肠胃蠕动，可以帮助消化，对于缓解便秘也有一定的作用。有一些患者跳绳半个月左右开始体重下降，有一些患者可能需要一个月左右的时间才可以开始体重下降，由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间会有一定的差别。体重下降可能是因为平时吃的食物过少，运动量比较大等原因导致。虽然跳绳的好处比较多，但是不建议患者长时间跳绳，以免导致患者出现膝盖损伤的情况。减肥的时候患者需要注意科学减肥，不能够节食减肥，节食减肥容易导致患者出现营养不良的情况，还有可能会导致患者出现贫血的情况。
39问医生
跳绳多久开始体重下降
赵英帅
普内科
主治医师
河南省人民医院
三级甲等
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66
2022-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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