39问医生

高血压,不能吃什么?怎么才能好彻底?50多的女人高

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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高血压患者不能吃的东西主要包括高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、刺激性食物、兴奋神经的食物,患者可以通过饮食调理、药物治疗等方式来控制血压。

1、高盐食物

高血压患者不能吃高盐食物,如咸菜、酱油、咸鱼等。因为高盐食物会导致体内水钠潴留,引起血容量增加,导致血压升高。

2、高脂肪食物

高血压患者不能吃高脂肪食物,如肥肉、动物内脏、油炸食品等。高脂肪食物会导致血液中的脂质含量升高,导致血液黏稠度增加,引起血压升高。

3、高糖食物

高血压患者不能吃高糖食物,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。高糖食物会导致血糖升高,使体内的胰岛素分泌增加,导致血压升高。

4、刺激性食物

高血压患者不能吃刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜、咖啡、浓茶等,因为刺激性食物会导致心率加快,使血压升高。

5、兴奋神经的食物

兴奋神经的食物主要有咖啡、浓茶、可可、巧克力等。这些食物会导致患者大脑皮层兴奋,使血压升高。

高血压患者可遵医嘱服用降压药物控制血压,常用的药物有硝苯地平、氢、螺内酯等。日常生活中患者要保持良好的饮食习惯,适当运动,保持良好的心态,避免情绪激动。

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2022-03-03 浏览100
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