通常情况下,没有孕妇鸡汤怎么炖好喝又营养的说法。孕妇炖鸡汤可以根据个人口味,加入当归、黄芪、党参、红枣等中药材,能够达到比较好的营养价值。
1、当归
当归性温,味甘,归肝、心、脾经,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,可以用于改善孕妇气血不足、虚寒腹痛、肠燥便秘等不适症状。
2、黄芪
黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效,可以用于改善孕妇气虚乏力、食少便溏、中气下陷等不适症状。
3、党参
党参味甘,性平,归脾、肺经,具有补中益气、生津养血的功效,可以用于改善孕妇脾胃虚弱、肺虚喘咳、血虚体弱、津伤口渴等不适症状。
4、红枣
红枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,可以用于改善孕妇脾虚食少、乏力便溏、气血不足等不适症状。
5、枸杞
枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,具有滋肾润肺、补肝明目的功效,可以用于改善孕妇肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽等不适症状。
需要注意的是,上述药材需严格遵医嘱使用,不可盲目自行服用,以免引起不良反应,对身体造成损伤。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。