喝大红袍的好处是可以提神醒脑、利尿消肿、辅助减肥瘦身等。但是不建议过量饮用，以免引起失眠。
1.好处：大红袍属于一种茶叶，其中含有咖啡碱的成分，在一定程度上可以刺激中枢神经兴奋，从而起到提神的作用。同时，其还具有利尿消肿的功效，适当饮用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
2.坏处：虽然大红袍有很多好处，但是如果长期大量饮用，可能会导致大脑过度兴奋，出现失眠的情况，不利于身体健康。另外，对于胃肠道功能较弱的人群也不宜饮用，否则会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
如果食用大红袍后，身体出现不适症状，一定要及时就医治疗，以免延误病情。
1.好处：大红袍属于一种茶叶，其中含有咖啡碱的成分，在一定程度上可以刺激中枢神经兴奋，从而起到提神的作用。同时，其还具有利尿消肿的功效，适当饮用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
2.坏处：虽然大红袍有很多好处，但是如果长期大量饮用，可能会导致大脑过度兴奋，出现失眠的情况，不利于身体健康。另外，对于胃肠道功能较弱的人群也不宜饮用，否则会加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
如果食用大红袍后，身体出现不适症状，一定要及时就医治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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