通常情况下，女人的月经周期正常是21~35天，平均是28天，具体的情况还需要根据个人体质以及月经周期的变化进行判断。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。女人的月经周期通常是21~35天，平均是28天，如果女人的月经周期比较规律，并且身体没有出现其他的不适症状，这属于正常的现象，一般是不需要治疗的。如果女人的月经周期不规律，并且身体还伴随着腹部疼痛、阴道分泌物增多、性交疼痛等症状，这可能是不正常的现象，可能是存在子宫内膜炎、宫颈炎、多囊卵巢综合征等疾病导致的，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
在日常生活中，女人要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水，多排尿，能够促进机体的新陈代谢。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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