脚肌筋膜炎的治疗方法包括足浴、按摩疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用温热水浸泡双脚，也可以适当添加艾叶、红花等中药。此方法能够促进下肢血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由专业人员每日对患处进行轻柔按摩，时间及频率依医嘱而定。通过促进局部血液循环、放松紧张肌群来缓解因足部肌筋膜炎所致之不适感。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。该技术依据传统中医学理论调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；适用于改善足部肌筋膜炎引起的酸胀、麻木等症状。
4.非甾体抗炎药
患者需要遵照医生处方选择合适的非甾体抗炎药物，并按时服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛效果。适合缓解足部肌筋膜炎引发的轻微至中度炎症反应及相关临床表现。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物精准注入受影响区域，通常由医师执行。此法快速且有效地减少局部发炎与水肿，但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤灯照射，以进一步促进局部血液循环，加速康复进程。建议患者定期评估病情变化，必要时调整治疗方案。
1.足浴
患者可以在医生指导下使用温热水浸泡双脚，也可以适当添加艾叶、红花等中药。此方法能够促进下肢血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由专业人员每日对患处进行轻柔按摩，时间及频率依医嘱而定。通过促进局部血液循环、放松紧张肌群来缓解因足部肌筋膜炎所致之不适感。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由有资质的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。该技术依据传统中医学理论调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；适用于改善足部肌筋膜炎引起的酸胀、麻木等症状。
4.非甾体抗炎药
患者需要遵照医生处方选择合适的非甾体抗炎药物，并按时服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛效果。适合缓解足部肌筋膜炎引发的轻微至中度炎症反应及相关临床表现。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物精准注入受影响区域，通常由医师执行。此法快速且有效地减少局部发炎与水肿，但不宜频繁使用以免产生副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤灯照射，以进一步促进局部血液循环，加速康复进程。建议患者定期评估病情变化，必要时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
