疲劳性骨膜炎可以通过休息疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息疗法
患者应适当休息，减少度运动，如长跑、跳跃等，以减轻骨骼负担。充分休息能够使机体得到放松，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。
2.物理疗法
可选择按摩、针灸等方式促进局部血液循环，缓解不适症状。上述方法有助于促进炎症因子消退，改善不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有止痛效果，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。
4.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行治疗。此方法可以快速控制炎症反应，但不宜长期使用以免产生依赖性。
5.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医师在无菌条件下将药物如利多卡因、曲安奈德等直接注入受影响区域。封闭治疗旨在阻断神经传导路径，减少疼痛信号传递；适用于缓解急性发作期的剧烈疼痛。
除上述措施外，建议患者还可采取适当的营养支持，包括补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
1.休息疗法
患者应适当休息，减少度运动，如长跑、跳跃等，以减轻骨骼负担。充分休息能够使机体得到放松，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛症状。
2.物理疗法
可选择按摩、针灸等方式促进局部血液循环，缓解不适症状。上述方法有助于促进炎症因子消退，改善不适症状。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有止痛效果，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用。
4.糖皮质激素注射
如果患者的病情比较严重，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式进行治疗。此方法可以快速控制炎症反应，但不宜长期使用以免产生依赖性。
5.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医师在无菌条件下将药物如利多卡因、曲安奈德等直接注入受影响区域。封闭治疗旨在阻断神经传导路径，减少疼痛信号传递；适用于缓解急性发作期的剧烈疼痛。
除上述措施外，建议患者还可采取适当的营养支持，包括补充富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
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