膝盖扭伤时，应在医生指导下选择适宜的时间进行热敷。
由于膝盖扭伤后会出现软组织挫伤、水肿等情况，此时热敷能够促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛症状。但要注意的是，如果受伤部位出现严重疼痛、红肿等症状，应及时就医治疗。
在未排除骨折或脱位前，不建议患者进行热敷。
对于膝关节损伤的患者，在恢复期间应避免剧烈运动，以减少关节负担，预防再次受伤。
由于膝盖扭伤后会出现软组织挫伤、水肿等情况，此时热敷能够促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛症状。但要注意的是，如果受伤部位出现严重疼痛、红肿等症状，应及时就医治疗。
在未排除骨折或脱位前，不建议患者进行热敷。
对于膝关节损伤的患者，在恢复期间应避免剧烈运动，以减少关节负担，预防再次受伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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