黄糖和冰糖具有补充营养、提供能量、润肺止咳、润肠通便、清热降火等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
黄糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的，含有丰富的维生素、叶酸、微量元素等营养物质，冰糖中含有大量的葡萄糖、果糖等营养成分。适量食用黄糖和冰糖，可以为身体提供所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育。
2、提供能量
黄糖和冰糖中含有大量的糖分，食用后可以为身体提供能量，维持身体的正常生理功能。如果出现低血糖的情况，可以适量食用黄糖和冰糖，有利于缓解症状。
3、润肺止咳
黄糖和冰糖具有润肺止咳的功效，如果存在肺气虚弱的情况，可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状，适量食用黄糖和冰糖，可以达到润肺止咳的效果。
4、润肠通便
黄糖和冰糖中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
5、清热降火
黄糖和冰糖具有清热降火的功效，如果存在上火的情况，可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状，可以适量食用黄糖和冰糖，有利于缓解不适症状。
但要注意适量食用，以免食用过多，导致血糖升高、发胖等情况。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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