肩袖损伤一直好不了可以采取物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下肩袖修复术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环，进而辅助改善肩袖损伤的症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性肌力训练和关节活动范围练习，每日根据患者恢复情况进行调整。通过增强肩部肌肉力量和灵活性来支持受损的肩袖组织，预防粘连并提高日常功能。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服或外用，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制肩袖损伤引起的炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法可迅速减少局部发炎和肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在麻醉下由专业医生执行，时间依具体情况而定。该手术旨在直接修复受损的肩袖组织，恢复正常结构和功能，需要严格遵循术后管理指导。
除上述措施外，患者还要避免进行可能加重肩袖负担的运动，如举重或过激的上肢活动，以免影响病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环，进而辅助改善肩袖损伤的症状。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性肌力训练和关节活动范围练习，每日根据患者恢复情况进行调整。通过增强肩部肌肉力量和灵活性来支持受损的肩袖组织，预防粘连并提高日常功能。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等口服或外用，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制肩袖损伤引起的炎症反应和不适感。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法可迅速减少局部发炎和肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术是一种微创手术，在麻醉下由专业医生执行，时间依具体情况而定。该手术旨在直接修复受损的肩袖组织，恢复正常结构和功能，需要严格遵循术后管理指导。
除上述措施外，患者还要避免进行可能加重肩袖负担的运动，如举重或过激的上肢活动，以免影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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