70岁老人膝盖痛可以考虑关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节置换术、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度运动如步行、游泳等，旨在增强肌肉力量及关节稳定性。此措施有助于缓解因年龄增长导致的软骨磨损及相关炎症反应，从而减轻膝盖疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解膝盖处的肿胀和疼痛。
3.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下将药物注入膝关节内。此方法可减少关节内的炎症反应，缓解滑膜的渗出，进而起到止疼的作用。
4.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，通过移除受损关节并植入人工关节来恢复功能。对于存在严重关节损伤或退行性病变引起持续疼痛的患者，该手术是有效的治疗方法。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针，由专业人员操作，一般每次治疗30-60分钟。中医认为，针灸能够调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的膝盖不适。
建议定期评估患者的活动范围和功能状态，以便及时发现恶化并调整治疗方案。同时，应鼓励患者采取适当的物理疗法，如渐进性肌力训练和平衡练习，以改善关节功能和生活质量。
1.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低强度运动如步行、游泳等，旨在增强肌肉力量及关节稳定性。此措施有助于缓解因年龄增长导致的软骨磨损及相关炎症反应，从而减轻膝盖疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，常见药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解膝盖处的肿胀和疼痛。
3.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠、倍他米松等药物，在无菌条件下将药物注入膝关节内。此方法可减少关节内的炎症反应，缓解滑膜的渗出，进而起到止疼的作用。
4.关节置换术
关节置换术是一种外科手术，通过移除受损关节并植入人工关节来恢复功能。对于存在严重关节损伤或退行性病变引起持续疼痛的患者，该手术是有效的治疗方法。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位刺入细针，由专业人员操作，一般每次治疗30-60分钟。中医认为，针灸能够调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和神经压迫引起的膝盖不适。
建议定期评估患者的活动范围和功能状态，以便及时发现恶化并调整治疗方案。同时，应鼓励患者采取适当的物理疗法，如渐进性肌力训练和平衡练习，以改善关节功能和生活质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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