老人膝关节滑膜炎可采取热敷治疗、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，也可以用毛巾蘸取40℃左右的热水浸湿后拧干放在疼痛部位。因为热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此措施可用于减轻滑膜炎引起的肿胀和疼痛，但须谨慎考虑风险与收益，并遵循医嘱执行。
4.关节保护训练
建议患者在医师指导下进行针对性康复运动，包括渐进式肌力训练及关节活动度练习。目标是增强下肢肌肉力量与稳定性，预防进一步损伤，并改善功能障碍。需注意个体差异及可能出现的风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下进行，时间短且恢复快。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带、半月板等问题，对于严重的滑膜炎也有一定治疗效果。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时，饮食上宜选用富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于机体健康。
1.热敷治疗
患者可使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，也可以用毛巾蘸取40℃左右的热水浸湿后拧干放在疼痛部位。因为热敷能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解疼痛症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物如皮质类固醇直接注入膝关节内，通常在门诊完成。此措施可用于减轻滑膜炎引起的肿胀和疼痛，但须谨慎考虑风险与收益，并遵循医嘱执行。
4.关节保护训练
建议患者在医师指导下进行针对性康复运动，包括渐进式肌力训练及关节活动度练习。目标是增强下肢肌肉力量与稳定性，预防进一步损伤，并改善功能障碍。需注意个体差异及可能出现的风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉或全身麻醉下进行，时间短且恢复快。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内的软骨、韧带、半月板等问题，对于严重的滑膜炎也有一定治疗效果。
在治疗过程中，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。同时，饮食上宜选用富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有利于机体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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