老年人骨质疏松的典型症状包括骨痛、身高缩短、乏力、脊柱变形，以及骨折易发，这些症状可能提示骨质疏松，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.骨痛
骨质疏松症患者由于骨密度下降和骨微结构破坏，导致骨骼强度降低，在受到轻微外力作用时容易发生骨折。当病变累及至脊椎时，会引起背部疼痛。疼痛通常集中在腰背区域，有时可辐射至腿部。疼痛可能因活动而加剧，休息后缓解。
2.身高缩短
随着年龄增长，钙流失加快，骨量逐渐减少，骨骼支撑能力减弱，从而出现身高缩短的情况。身高缩短多发生在下肢长骨，尤其是股骨和胫骨，但并非所有老年人都会出现。
3.乏力
骨质疏松会使得机体肌肉附着点处应力增加，进而诱发肌酸激酶升高，影响肌肉收缩功能，导致乏力的发生。乏力感常出现在四肢近端，如大腿和臀部，可能伴随有肌肉萎缩。
4.脊柱变形
脊柱是负重器官，骨质疏松会导致其骨小梁变细、数量减少，使脊柱变得脆弱，容易被压缩变形。脊柱变形主要表现为驼背或圆肩，这可能是由胸椎压缩性骨折引起的。
5.骨折易发
骨质疏松患者的骨密度降低，骨脆性增加，因此更容易在外伤或日常活动中发生骨折。骨折易发生在肋骨、髋部、手腕等部位，特别是在跌倒后。
针对骨质疏松的症状，建议进行X线检查、骨密度测定以评估骨质状况。治疗措施包括补充钙剂和维生素D以及使用抑制破骨细胞活性药物，如阿伦磷酸钠。患者应保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物有助于预防骨质疏松；同时鼓励适量运动，如散步、太极，可以增强骨骼力量和平衡能力，减少摔倒风险。
1.骨痛
骨质疏松症患者由于骨密度下降和骨微结构破坏，导致骨骼强度降低，在受到轻微外力作用时容易发生骨折。当病变累及至脊椎时，会引起背部疼痛。疼痛通常集中在腰背区域，有时可辐射至腿部。疼痛可能因活动而加剧，休息后缓解。
2.身高缩短
随着年龄增长，钙流失加快，骨量逐渐减少，骨骼支撑能力减弱，从而出现身高缩短的情况。身高缩短多发生在下肢长骨，尤其是股骨和胫骨，但并非所有老年人都会出现。
3.乏力
骨质疏松会使得机体肌肉附着点处应力增加，进而诱发肌酸激酶升高，影响肌肉收缩功能，导致乏力的发生。乏力感常出现在四肢近端，如大腿和臀部，可能伴随有肌肉萎缩。
4.脊柱变形
脊柱是负重器官，骨质疏松会导致其骨小梁变细、数量减少，使脊柱变得脆弱，容易被压缩变形。脊柱变形主要表现为驼背或圆肩，这可能是由胸椎压缩性骨折引起的。
5.骨折易发
骨质疏松患者的骨密度降低，骨脆性增加，因此更容易在外伤或日常活动中发生骨折。骨折易发生在肋骨、髋部、手腕等部位，特别是在跌倒后。
针对骨质疏松的症状，建议进行X线检查、骨密度测定以评估骨质状况。治疗措施包括补充钙剂和维生素D以及使用抑制破骨细胞活性药物，如阿伦磷酸钠。患者应保持均衡饮食，富含钙和维生素D的食物有助于预防骨质疏松；同时鼓励适量运动，如散步、太极，可以增强骨骼力量和平衡能力，减少摔倒风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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