脚指头的筋一般指脚趾的肌腱，脚趾的肌腱断了一般需要3-6个月才能好，具体恢复时间需要根据患者病情轻重决定。
脚趾的肌腱断裂多由外伤引起，如刀砍伤、玻璃割伤等，患者会出现脚部疼痛、肿胀、淤血、活动受限等症状。如果患者脚趾的肌腱断裂，但没有出现肌腱的完全断裂，断端有一定的接触，同时患者及时进行治疗，一般恢复较快，通常需要3个月左右的时间。如果患者脚趾的肌腱断裂，出现肌腱的完全断裂，断端没有接触，同时患者没有及时进行治疗，一般恢复较慢，可能需要6个月左右的时间，甚至更长的时间才能好。
脚趾的肌腱断裂后，患者需要及时就医，在医生的指导下进行手术治疗，如肌腱修补术、肌腱缝合术等。术后患者还需要进行石膏固定，可以促进肌腱的愈合。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。同时，患者还需要注意保持伤口清洁干燥，以免引起感染的情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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