39问医生

经期吃酒酿圆子的功效与作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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经期吃酒酿圆子一般具有补充营养、健脾开胃、活血化瘀等功效,但是要注意适量食用。

1、补充营养

酒酿圆子一般是由醪糟、大米、红糖等材料组成,其中含有比较丰富的蛋白质、维生素B、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,经期适当的吃酒酿圆子,可以为身体补充所需要的营养物质,从而增强自身的体质。

2、健脾开胃

由于酒酿圆子中含有一定量的酒精,经期的女性适当的吃酒酿圆子,可以促进胃肠道的蠕动,从而起到健脾开胃的效果,在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。

3、活血化瘀

由于酒酿圆子中含有一定量的酒精,经期的女性适当的吃酒酿圆子,还可以促进身体的血液循环,从而达到活血化瘀的效果,可以改善经血不畅、痛经等不适现象。

除此之外,还具有补气养血、温经散寒等功效与作用。但是要注意避免过量食用,以免加重胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀等不适症状。在日常生活中,建议患者注意经期的保暖,避免受凉,还要注意饮食健康,避免进食生冷寒凉的食物。

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2022-05-25 浏览100
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