气虚自汗可以通过中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，如黄芪、党参、白术等补气药材，长期服用。这些草药能够增强机体免疫力，改善气虚所致自汗现象。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。此方法可调节体内气血平衡，促进血液循环，缓解因气虚引起的出汗过多。
3.运动疗法
选择适合气虚者的有氧运动，如太极拳、散步等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动有助于提高肺活量和心脏功能，增强体质，改善气虚自汗的症状。
在日常生活中，建议患者注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调房内，以免风邪侵袭而加重不适症状。
1.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤剂或丸散，如黄芪、党参、白术等补气药材，长期服用。这些草药能够增强机体免疫力，改善气虚所致自汗现象。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。此方法可调节体内气血平衡，促进血液循环，缓解因气虚引起的出汗过多。
3.运动疗法
选择适合气虚者的有氧运动，如太极拳、散步等，每周至少3次，每次持续30分钟以上。运动有助于提高肺活量和心脏功能，增强体质，改善气虚自汗的症状。
在日常生活中，建议患者注意保持室内空气流通，避免长时间处于空调房内，以免风邪侵袭而加重不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
黄芪精
至宝三鞭丸
绞股蓝总甙片
