夜晚做艾灸，很容易影响睡眠的时间和睡眠质量，所以在晚上9点至11点进行艾灸对人体并无益处 。在晚上9-11点这段时间做艾灸并不好，艾灸的作用是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能使人体的经络、血液得到活化，从而使身体更有活力。从中医的观点来看，晚上9-11点这段时间，属于阴。而艾灸属于阳，这就是单纯艾灸，很容易导致阴阳失衡，从而出现身体不适。
39问医生
晚上九点到十一点艾灸的副作用
金敬
针灸理疗科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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