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哺乳期体内湿热重怎么调理

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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哺乳期体内湿热重者可通过红豆薏米水进行调理 。湿气过多的原因可能是不规律地工作和休息、吃甜食和咸味食物以及不喜欢运动，哺乳期妇女可以通过吃红豆薏米水去除水分。此外，吃冬瓜等有助于排尿的食物也可以去除体内湿气。平时也应该适当锻炼，主要是饮食清淡，不能吃辛辣和冷的食物。
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2022-07-29 浏览100次
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