刚睡醒一般是不能洗头的。
睡醒后人体的毛孔处于张开的状态，如果此时洗头可能会导致寒凉的气体进入到体内，从而诱发头痛、头晕等症状，也可能会导致寒凉的气体进入到体内，引起感冒的情况。因此，睡醒后一般是不建议洗头的。如果睡醒后感觉到头部疼痛、头晕等不适，则可以适当用温水进行洗头，一般可以缓解不适的症状。此外，睡醒后还要及时补充水分，可以促进身体的新陈代谢，也可以使毛孔打开，有利于寒气的排出。
在日常生活中，如果睡醒后出现了身体不适的症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。而且在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰西瓜等，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、西红柿等，同时还可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
