女人一年四季手脚冰凉多考虑是阳气不足、气血两虚、脾胃虚弱等原因引起的，可以根据引起的病因进行对症治疗。
1、阳气不足
如果经常熬夜或从事重体力劳动，容易导致身体阳气不足，从而出现畏寒、手脚冰凉等症状。因此要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，还要做好自身保暖工作，有利于改善上述症状。
2、气血两虚
长期不良的情绪影响或者是长期过度劳累，容易导致体内的气血运行不畅，从而出现疲乏无力、手脚冰凉、面色苍白等症状。可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物改善病情，能够起到补气养血的作用，也可以适当听舒缓的音乐进行缓解。
3、脾胃虚弱
经常吃辛辣刺激的食物，容易导致脾胃功能受到损伤，从而出现食欲不振、大便溏稀、手脚发凉等症状。出现这种情况可以通过推拿、按摩的方式进行缓解，必要时，也可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，能够起到健脾养胃的作用。
除此之外，还可能与宫寒、气滞血瘀等原因有关，如果症状比较严重，建议患者及时前往医院进行就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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