肩关节骨刺保守治疗可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护措施、针灸疗法、关节功能锻炼等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的肩关节骨刺引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的不适感。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 用于改善肩部肌肉紧张的情况，促进肩关节活动范围恢复。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用支具稳定关节、体重管理以减少关节负担等，旨在维护关节健康。如佩戴护肩带、控制体重等。 适合于存在轻微症状或需要预防加重的人群。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激达到止痛效果的一种传统中医技术。选择手三里穴、肩髃穴等穴位进行针刺。 该方法对于缓解肩关节周围软组织紧张及慢性损伤有一定的作用。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列针对性的动作训练，增强关节稳定性及灵活性。如肩周操、爬墙练习等。 有助于提高肩关节的活动能力，但应循序渐进地进行，并在专业人员指导下开展。
针对肩关节骨刺，建议定期复查以监测病情变化，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的肩关节骨刺引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张导致的不适感。例如氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 用于改善肩部肌肉紧张的情况，促进肩关节活动范围恢复。
3.关节保护措施
关节保护措施包括使用支具稳定关节、体重管理以减少关节负担等，旨在维护关节健康。如佩戴护肩带、控制体重等。 适合于存在轻微症状或需要预防加重的人群。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激达到止痛效果的一种传统中医技术。选择手三里穴、肩髃穴等穴位进行针刺。 该方法对于缓解肩关节周围软组织紧张及慢性损伤有一定的作用。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列针对性的动作训练，增强关节稳定性及灵活性。如肩周操、爬墙练习等。 有助于提高肩关节的活动能力，但应循序渐进地进行，并在专业人员指导下开展。
针对肩关节骨刺，建议定期复查以监测病情变化，同时注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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