膝盖扭伤一个半月还不好可以采取关节制动、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜下微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节制动
关节制动是指限制受伤膝关节活动，通常通过使用支具或石膏固定来实现。此措施旨在减少关节内部结构间的摩擦和移动，防止进一步损伤软组织，有助于促进愈合。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的物理治疗方法，通过紧密度逐渐递减的方式环绕患处，一般需要由专业人员操作。这种包扎方法能够提供均匀而适度的压力支持受损区域，同时不影响血液循环，从而缓解肿胀并稳定关节。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物，患者按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物如玻璃酸钠直接注入膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速缓解局部的无菌性炎症，改善滑膜功能，提高关节液的质量，进而促进病情恢复。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微型器械对膝关节内的损伤组织进行修复的一种微创手术方式。该手术可以直接观察到关节内部情况，并清除积血及游离体，还可对损伤的半月板进行缝合或切除处理。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，延缓康复进程。
1.关节制动
关节制动是指限制受伤膝关节活动，通常通过使用支具或石膏固定来实现。此措施旨在减少关节内部结构间的摩擦和移动，防止进一步损伤软组织，有助于促进愈合。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是一种常见的物理治疗方法，通过紧密度逐渐递减的方式环绕患处，一般需要由专业人员操作。这种包扎方法能够提供均匀而适度的压力支持受损区域，同时不影响血液循环，从而缓解肿胀并稳定关节。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服药物，患者按医嘱服用。这类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛感。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物如玻璃酸钠直接注入膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速缓解局部的无菌性炎症，改善滑膜功能，提高关节液的质量，进而促进病情恢复。
5.关节镜下微创手术
关节镜下微创手术是在局部麻醉或全身麻醉下，利用微型器械对膝关节内的损伤组织进行修复的一种微创手术方式。该手术可以直接观察到关节内部情况，并清除积血及游离体，还可对损伤的半月板进行缝合或切除处理。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，延缓康复进程。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
