跟腱断裂术后拆石膏后，可采取物理疗法、功能锻炼、穿戴支具保护、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻肿胀，从而辅助恢复受伤区域的功能。
2.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下逐步增加强度和频率，通常从温和活动开始逐渐过渡到正常范围内的日常活动。锻炼可增强肌力、改善关节灵活性并提高耐受度；对于促进愈合至关重要且能有效预防粘连发生。
3.穿戴支具保护
穿戴支具保护是在医生建议下选择合适的护踝或其他固定器材，并按指示正确佩戴。支具能够提供稳定支撑、限制异常运动模式，并协助减少二次伤害风险。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食或补充维生素D3、钙片等营养素来满足机体需要。足够的营养有利于组织修复与重建以及骨骼健康，并可间接影响愈合速度。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻肿胀，从而辅助恢复受伤区域的功能。
2.功能锻炼
功能锻炼应在医师指导下逐步增加强度和频率，通常从温和活动开始逐渐过渡到正常范围内的日常活动。锻炼可增强肌力、改善关节灵活性并提高耐受度；对于促进愈合至关重要且能有效预防粘连发生。
3.穿戴支具保护
穿戴支具保护是在医生建议下选择合适的护踝或其他固定器材，并按指示正确佩戴。支具能够提供稳定支撑、限制异常运动模式，并协助减少二次伤害风险。
4.营养支持
营养支持涉及均衡饮食或补充维生素D3、钙片等营养素来满足机体需要。足够的营养有利于组织修复与重建以及骨骼健康，并可间接影响愈合速度。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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