跟腱断裂术后可采取跟腱修复术、物理疗法、功能性锻炼、矫形器使用、肌肉平衡训练等措施进行康复训练。
1.跟腱修复术
跟腱修复术通过缝合断裂的跟腱以恢复其完整性，促进跟腱愈合。主要针对因外伤导致的跟腱损伤患者。需在专业医师指导下进行，手术后根据医嘱逐步增加活动量。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等手段，旨在减轻肿胀和疼痛，促进血液循环。适用于术后初期，可减少组织水肿，缓解不适症状。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的关节活动范围练习及肌力增强活动，以恢复日常功能。适合于术后一段时间内，在专业人士监督下进行，目的是提高患处稳定性及运动能力。
4.矫形器使用
矫形器用于提供稳定支撑，并限制过度活动，有助于维持受伤部位处于正确位置以便愈合。穿戴矫形器是术后常规管理的一部分，特别是在夜间睡眠时。
5.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在加强周围肌肉群的力量和协调性，以支持跟腱的功能。对于已经接受过一定时间保守治疗或准备重返运动的患者而言，这是一个重要的组成部分。
在整个康复过程中，应定期复查以监测跟腱愈合情况，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合效果。
1.跟腱修复术
跟腱修复术通过缝合断裂的跟腱以恢复其完整性，促进跟腱愈合。主要针对因外伤导致的跟腱损伤患者。需在专业医师指导下进行，手术后根据医嘱逐步增加活动量。
2.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩等手段，旨在减轻肿胀和疼痛，促进血液循环。适用于术后初期，可减少组织水肿，缓解不适症状。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列渐进性的关节活动范围练习及肌力增强活动，以恢复日常功能。适合于术后一段时间内，在专业人士监督下进行，目的是提高患处稳定性及运动能力。
4.矫形器使用
矫形器用于提供稳定支撑，并限制过度活动，有助于维持受伤部位处于正确位置以便愈合。穿戴矫形器是术后常规管理的一部分，特别是在夜间睡眠时。
5.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练旨在加强周围肌肉群的力量和协调性，以支持跟腱的功能。对于已经接受过一定时间保守治疗或准备重返运动的患者而言，这是一个重要的组成部分。
在整个康复过程中，应定期复查以监测跟腱愈合情况，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合效果。
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