39问医生

过度手淫会导致健康问题吗

何峰 泌尿外科 主任医师
北京积水潭医院 三级甲等
咨询
频繁的手淫行为可能带来一系列健康问题。
它可能会引发前列腺炎和尿路感染,同时可能导致精神状态变差,如感到疲劳、性欲减退。这些问题还可能波及日常生活,包括工作效率下降和学习能力减弱,严重时还会影响生育能力。为了预防这些问题,建议保持良好的生活习惯,比如穿着宽松的内裤,避免接触色情内容,确保充足的睡眠,定时就寝,早上醒来后立即起床,不赖床以减少不必要的幻想。一旦改变这种频繁手淫的习惯,许多相关症状通常会自然得到改善。
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2025-02-20 浏览100
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