频繁的手淫行为可能带来一系列健康问题。
它可能会引发前列腺炎和尿路感染，同时可能导致精神状态变差，如感到疲劳、性欲减退。这些问题还可能波及日常生活，包括工作效率下降和学习能力减弱，严重时还会影响生育能力。为了预防这些问题，建议保持良好的生活习惯，比如穿着宽松的内裤，避免接触色情内容，确保充足的睡眠，定时就寝，早上醒来后立即起床，不赖床以减少不必要的幻想。一旦改变这种频繁手淫的习惯，许多相关症状通常会自然得到改善。
它可能会引发前列腺炎和尿路感染，同时可能导致精神状态变差，如感到疲劳、性欲减退。这些问题还可能波及日常生活，包括工作效率下降和学习能力减弱，严重时还会影响生育能力。为了预防这些问题，建议保持良好的生活习惯，比如穿着宽松的内裤，避免接触色情内容，确保充足的睡眠，定时就寝，早上醒来后立即起床，不赖床以减少不必要的幻想。一旦改变这种频繁手淫的习惯，许多相关症状通常会自然得到改善。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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