11岁女儿来月经了一般还能长高，但是具体增长数值因人而异。
通常女孩在10~18岁进入青春期，此时身体的第二性征会逐渐发育，体内的雌激素和孕激素水平会有所升高，此时会刺激子宫内膜脱落，从而出现月经来潮的情况。如果女儿的身体发育比较好，而且月经来潮后并没有影响到营养的摄入，此时身体的生长速度可能会比较快一些。如果女儿的身体发育比较差，而且月经来潮后，经常吃垃圾食品，导致营养摄入不足，此时可能不会出现身体长高的情况。
建议在月经来潮期间，需要注意自身的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
