踝关节扭伤以后，假如出现明显的韧带撕裂。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。可以多做推拿，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜菌类水果，注重休息，保护充分的睡觉。那我就须要根据专科的医治方式逐渐恢复，假如不过简单的扭伤，只要一些韧带的损伤大概是关节囊的轻度损伤，大概是四周软组织的损伤，便可以经过一些冰敷或者中医的手段以及外用的中药的手段都可以恢复恢复时候，大约是一周到两周之内。可以多做按摩，热敷等有助于恢复，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，保证充足的睡眠。
39问医生
脚踝扭伤关节僵硬多久可以恢复
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-03
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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