39问医生

脚踝扭伤后要怎么处理？踝关节扭伤的积水怎么办？

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脚踝扭伤后应立即停止活动，遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则处理。踝关节扭伤后出现的积水，多数情况可自行吸收，急性期冰敷与抬高患肢有助减轻肿胀，若积液量大或持续不退，需就医评估，由医生判断是否需要穿刺抽液。恢复期间避免过早负重行走，可适当进行踝泵练习促进循环。个体恢复速度存在差异，症状加重或久不缓解应及时复诊，耐心休养有助康复。