身体亚健康实际是一个很泛的概念，身体上能够出现头晕头痛，进食的欲望降低，腹胀腹泻，心慌心悸，胸闷等，还包含了普遍的腰椎间盘凸起，颈椎病等。平常在饮食上尽大概以油腻、营养丰富为主，可以多吃点新鲜菌类水果，提升维生素的摄取。平时在饮食上尽量以清淡、营养丰富为主，可以多吃点新鲜蔬菜水果，提高维生素的摄取。平常在饮食上尽大概以油腻、营养丰富为主，能够多吃点新鲜菌类水果，提升维生素的摄取。平时在饮食上尽量以清淡、营养丰富为主，可以多吃点新鲜蔬菜水果，提高维生素的摄取。平时在饮食上尽量以清淡、营养丰富为主，可以多吃点新鲜蔬菜水果，提高维生素的摄取。
39问医生
亚健康一般调理身体需要多久的时间
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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