中医治疗膝关节疼痛可采取针灸疗法、中药外敷、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解膝关节疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于调节气血、舒筋活络，从而减轻膝关节的不适感。
2.中药外敷
将具有消肿止痛作用的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于患处。利用局部渗透作用促进血液循环，达到祛风除湿的效果；同时还可以起到一定的镇静作用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善关节功能的锻炼，在指导下定期完成。这些练习有助于提高关节周围肌群的力量和耐力，减少因软组织薄弱导致的不稳定性和损伤风险，从而缓解膝关节压力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者可遵医嘱口服此类药物以缓解炎症反应。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而减少前列腺素E2等致炎因子的产生，具有解热、镇痛及抗风湿的作用。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内，一般由医生操作。该措施能有效控制局部的免疫应答状态，减少细胞因子的释放量，降低组织水肿程度，从而缓解膝关节的红、肿、热、痛等症状。
膝关节疼痛患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于骨骼健康。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解膝关节疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于调节气血、舒筋活络，从而减轻膝关节的不适感。
2.中药外敷
将具有消肿止痛作用的草药碾碎后加水熬煮，待冷却后外敷于患处。利用局部渗透作用促进血液循环，达到祛风除湿的效果；同时还可以起到一定的镇静作用。
3.关节保护训练
关节保护训练包括一系列增强肌肉力量和稳定性、改善关节功能的锻炼，在指导下定期完成。这些练习有助于提高关节周围肌群的力量和耐力，减少因软组织薄弱导致的不稳定性和损伤风险，从而缓解膝关节压力。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者可遵医嘱口服此类药物以缓解炎症反应。NSAIDs能够抑制前列腺素合成酶的活性，进而减少前列腺素E2等致炎因子的产生，具有解热、镇痛及抗风湿的作用。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内，一般由医生操作。该措施能有效控制局部的免疫应答状态，减少细胞因子的释放量，降低组织水肿程度，从而缓解膝关节的红、肿、热、痛等症状。
膝关节疼痛患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。饮食方面宜选用富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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