肩周炎急性发作期在家可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等治疗措施来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者处于急性发作期，在家可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛的症状，则需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛及抗风湿作用，能有效减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者还可以遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物具有解除平滑肌痉挛、缓解紧张性头痛的效果，有助于改善肩部肌肉紧张的状态，促进病情恢复。
4.关节保护运动
患者平时要适当活动肩关节，但要注意动作幅度不宜过大，以免加重不适感。适当的锻炼有利于增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，减少粘连的发生，防止肌肉萎缩，保持关节灵活性，延缓病变进程。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致血液循环受阻，加剧不适感。
1.冷敷
若患者处于急性发作期，在家可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛的症状，则需要配合医生服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行镇痛治疗。上述药物通过抑制前列腺素合成而发挥解热、镇痛及抗风湿作用，能有效减轻炎症反应，进而缓解不适症状。
3.肌肉松弛剂
患者还可以遵医嘱口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等肌肉松弛剂进行治疗。此类药物具有解除平滑肌痉挛、缓解紧张性头痛的效果，有助于改善肩部肌肉紧张的状态，促进病情恢复。
4.关节保护运动
患者平时要适当活动肩关节，但要注意动作幅度不宜过大，以免加重不适感。适当的锻炼有利于增强肩关节周围肌肉的力量和柔韧性，减少粘连的发生，防止肌肉萎缩，保持关节灵活性，延缓病变进程。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致血液循环受阻，加剧不适感。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
