腰骶部酸痛可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或腰骶关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出进入椎管时，会导致神经根受压和刺激，引起腰部和下肢疼痛。典型表现为腰痛伴一侧下肢放射性麻木、刺痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累导致肌肉疲劳，进而出现无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织而诱发腰骶部酸痛的症状。建议适当休息并进行局部热敷以促进血液循环，减轻疼痛症状。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病等因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰骶部酸痛、活动受限等症状。对于轻度的腰椎管狭窄症，可通过物理疗法如牵引、按摩等方式缓解症状。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位，多由先天发育异常、外伤等原因引起，使腰椎稳定性下降，易发生退变，从而引起腰骶部酸痛的情况。针对急性期可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱通常是因为长期不良姿势或突然剧烈运动导致关节错位，引起局部软组织损伤，此时会引起腰骶部酸痛的现象。患者可以到正规医院通过手法复位的方式进行处理，在一定程度上也可以达到较好的疗效。
针对腰骶部酸痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少腰椎负担。必要时，还可以配合医生进行针对性地康复训练，也有助于改善不适症状。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出进入椎管时，会导致神经根受压和刺激，引起腰部和下肢疼痛。典型表现为腰痛伴一侧下肢放射性麻木、刺痛。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解不适症状。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势或者过度劳累导致肌肉疲劳，进而出现无菌性炎症，炎症因子刺激周围组织而诱发腰骶部酸痛的症状。建议适当休息并进行局部热敷以促进血液循环，减轻疼痛症状。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症是由于先天发育异常或退行性疾病等因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰骶部酸痛、活动受限等症状。对于轻度的腰椎管狭窄症，可通过物理疗法如牵引、按摩等方式缓解症状。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间的相对移位，多由先天发育异常、外伤等原因引起，使腰椎稳定性下降，易发生退变，从而引起腰骶部酸痛的情况。针对急性期可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
5.腰骶关节紊乱
腰骶关节紊乱通常是因为长期不良姿势或突然剧烈运动导致关节错位，引起局部软组织损伤，此时会引起腰骶部酸痛的现象。患者可以到正规医院通过手法复位的方式进行处理，在一定程度上也可以达到较好的疗效。
针对腰骶部酸痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，以减少腰椎负担。必要时，还可以配合医生进行针对性地康复训练，也有助于改善不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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