腰椎疼痛不能动时，可以采取卧床休息、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部冷敷、牵引疗法等方法进行紧急处理。
1.卧床休息
卧床休息可以减少脊柱活动，缓解肌肉紧张及压力，从而减轻腰椎负担。适用于急性期或严重腰椎损伤时，以促进软组织修复和稳定病情。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。此类药物可用于轻至中度腰椎间盘突出引起的轻微不适。但不宜长期使用以免引起胃黏膜损害。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力，改善因紧张而加剧的腰痛。对于存在肌肉紧张导致的腰椎不适有较好的效果。需注意个体差异及潜在副作用。
4.局部冷敷
局部冷敷有助于减少组织水肿和缓解急性的腰椎部位的肿胀以及疼痛症状。在急性发作期间适当配合医生进行局部冷敷，一般每次15-30分钟即可。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加机械力量均匀地拉伸脊柱，间接减小椎间隙内压力，缓解神经压迫。此方法适合因腰椎管狭窄引起坐骨神经痛的情况。实施前应评估心血管状况以防风险发生。
在腰部急性疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以减少脊柱负担，防止加重损伤。同时可采取适当的物理疗法如热敷或针灸，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
1.卧床休息
卧床休息可以减少脊柱活动，缓解肌肉紧张及压力，从而减轻腰椎负担。适用于急性期或严重腰椎损伤时，以促进软组织修复和稳定病情。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。此类药物可用于轻至中度腰椎间盘突出引起的轻微不适。但不宜长期使用以免引起胃黏膜损害。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力，改善因紧张而加剧的腰痛。对于存在肌肉紧张导致的腰椎不适有较好的效果。需注意个体差异及潜在副作用。
4.局部冷敷
局部冷敷有助于减少组织水肿和缓解急性的腰椎部位的肿胀以及疼痛症状。在急性发作期间适当配合医生进行局部冷敷，一般每次15-30分钟即可。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加机械力量均匀地拉伸脊柱，间接减小椎间隙内压力，缓解神经压迫。此方法适合因腰椎管狭窄引起坐骨神经痛的情况。实施前应评估心血管状况以防风险发生。
在腰部急性疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以减少脊柱负担，防止加重损伤。同时可采取适当的物理疗法如热敷或针灸，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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