成人扁平足可能导致行走困难、关节负担增加、步态不稳、疼痛、足部过度疲劳等危害。
1.行走困难
行走时肌肉紧张度增高以维持姿势平衡，长时间后会导致足底肌群和小腿三头肌劳损。导致患者出现走路乏力、易疲劳的情况发生，严重者甚至无法正常站立或行走。
2.关节负担增加
由于足弓塌陷，身体重量更多地集中在脚跟和前脚掌上，导致关节承受更大的压力。长期下来可能导致关节炎、骨质增生等疾病的发生，进一步加重足部不适症状。
3.步态不稳
扁平足可能影响足部对地面的支撑力，导致步态不稳定。容易引起跌倒和其他运动相关伤害，特别是在老年人中更为常见。
4.疼痛
当足部内侧纵弓失去正常的缓冲作用，会使得行走时足部受到异常应力而引发疼痛。可表现为足跟痛、足底筋膜炎等，持续的疼痛会影响日常生活质量并限制活动范围。
5.足部过度疲劳
扁平足使足部不能有效分散体重，导致局部负重过多，从而引起足部过度疲劳。可能会诱发足底筋膜炎、跟腱炎等疾病，加剧足部不适感。
建议定期进行足部保健，如穿着合适的鞋类支持结构，避免长时间站立或走路，以减少扁平足带来的不适。
1.行走困难
行走时肌肉紧张度增高以维持姿势平衡，长时间后会导致足底肌群和小腿三头肌劳损。导致患者出现走路乏力、易疲劳的情况发生，严重者甚至无法正常站立或行走。
2.关节负担增加
由于足弓塌陷，身体重量更多地集中在脚跟和前脚掌上，导致关节承受更大的压力。长期下来可能导致关节炎、骨质增生等疾病的发生，进一步加重足部不适症状。
3.步态不稳
扁平足可能影响足部对地面的支撑力，导致步态不稳定。容易引起跌倒和其他运动相关伤害，特别是在老年人中更为常见。
4.疼痛
当足部内侧纵弓失去正常的缓冲作用，会使得行走时足部受到异常应力而引发疼痛。可表现为足跟痛、足底筋膜炎等，持续的疼痛会影响日常生活质量并限制活动范围。
5.足部过度疲劳
扁平足使足部不能有效分散体重，导致局部负重过多，从而引起足部过度疲劳。可能会诱发足底筋膜炎、跟腱炎等疾病，加剧足部不适感。
建议定期进行足部保健，如穿着合适的鞋类支持结构，避免长时间站立或走路，以减少扁平足带来的不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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