腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿肌肉酸痛时，可采取热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部及下肢部位，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎病引起的下肢不适有较好的效果。
2.肌肉放松剂
通过口服或者静脉注射的方式给予患者非处方类的肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能够有效抑制肌肉过度收缩状态，从而减轻由腰椎病变引发的小腿肌肉酸胀感。但需注意不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，因此可以起到缓解腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致的小腿肌肉酸痛的症状。需要注意的是，对本品过敏者禁用。
4.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入受影响区域，通常为门诊操作。此方法旨在减少神经根周围组织的炎症和水肿，缓解由腰椎间盘突出引起的放射性疼痛。注射时应考虑可能出现的风险如感染或出血。
5.微创手术
经皮穿刺技术进行椎间孔扩大减压术、椎间融合术等微侵入性手术，在全麻或局麻下完成。此类手术目标是直接解决导致小腿肌肉酸痛的原发性腰椎问题，预期可改善相应功能障碍。术后管理包括伤口护理及康复训练监控至关重要。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰椎压力。日常生活中还可适当进行游泳运动，有助于增强腰背肌力量，也有助于预防病情加重。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部及下肢部位，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎病引起的下肢不适有较好的效果。
2.肌肉放松剂
通过口服或者静脉注射的方式给予患者非处方类的肌肉松弛药物如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物能够有效抑制肌肉过度收缩状态，从而减轻由腰椎病变引发的小腿肌肉酸胀感。但需注意不宜长期大量使用以免产生耐药性或其他不良反应。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药来止痛。上述药物具有解热镇痛的作用，因此可以起到缓解腰椎间盘突出压迫坐骨神经所致的小腿肌肉酸痛的症状。需要注意的是，对本品过敏者禁用。
4.神经根阻滞注射
在影像学引导下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入受影响区域，通常为门诊操作。此方法旨在减少神经根周围组织的炎症和水肿，缓解由腰椎间盘突出引起的放射性疼痛。注射时应考虑可能出现的风险如感染或出血。
5.微创手术
经皮穿刺技术进行椎间孔扩大减压术、椎间融合术等微侵入性手术，在全麻或局麻下完成。此类手术目标是直接解决导致小腿肌肉酸痛的原发性腰椎问题，预期可改善相应功能障碍。术后管理包括伤口护理及康复训练监控至关重要。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着或站着，以减少腰椎压力。日常生活中还可适当进行游泳运动，有助于增强腰背肌力量，也有助于预防病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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