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小孩关节松弛怎么练力量运动

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小孩关节松弛可以通过屈伸锻炼、弹力带拉伸等运动来练力量。如果患儿关节松弛，可以在家进行主动、被动屈伸，也可以去医院请医生进行康复训练、理疗。锻炼主要是增强肌肉的强度和韧带的强度。患儿在不疼痛的情况下，可以根据关节韧带、关节囊损伤的情况进行屈伸锻炼、弹力带拉伸等，来使局部肌肉力量和关节囊进行一定的锻炼以后，增强局部韧性和强度。