扁平足引起的脚踝疼痛肿可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和强化肌肉训练，通常由专业人员指导，在定期周期内执行。此方法有助于改善足部结构和功能，缓解因扁平足导致的不适。但须注意避免过度劳累以防加重脚踝负担。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑来纠正步态异常，可能需要定制以确保舒适性和效果。这类产品可减少行走时对脚踝的压力，从而减轻扁平足引起的疼痛及肿胀现象。使用前应咨询专业人士意见。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，按医嘱口服。NSAIDs适用于缓解扁平足所致的脚踝肿痛，但不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物如曲安奈德注入关节腔内以治疗特定疾病的方法；具体剂量和频次需医生评估后决定。该措施能迅速控制扁平足引发的局部发炎反应及剧烈肿胀问题。短期使用安全性较高，但不宜频繁重复使用。
5.微创手术
微创手术涉及利用小切口进行矫正术或其他相关修复工作，时间短恢复快。针对严重扁平足导致反复发作性脚踝肿痛及稳定性差等情况具有显著效果。术后需严格遵循医嘱管理康复进程。
除上述措施外，建议患者避免长时间站立或走路，以减少脚踝压力。睡眠时适当抬高患肢也有助于促进血液循环和淋巴回流，进而辅助缓解肿胀。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和强化肌肉训练，通常由专业人员指导，在定期周期内执行。此方法有助于改善足部结构和功能，缓解因扁平足导致的不适。但须注意避免过度劳累以防加重脚踝负担。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑来纠正步态异常，可能需要定制以确保舒适性和效果。这类产品可减少行走时对脚踝的压力，从而减轻扁平足引起的疼痛及肿胀现象。使用前应咨询专业人士意见。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，按医嘱口服。NSAIDs适用于缓解扁平足所致的脚踝肿痛，但不宜长期大量使用以免引起胃肠道副作用。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物如曲安奈德注入关节腔内以治疗特定疾病的方法；具体剂量和频次需医生评估后决定。该措施能迅速控制扁平足引发的局部发炎反应及剧烈肿胀问题。短期使用安全性较高，但不宜频繁重复使用。
5.微创手术
微创手术涉及利用小切口进行矫正术或其他相关修复工作，时间短恢复快。针对严重扁平足导致反复发作性脚踝肿痛及稳定性差等情况具有显著效果。术后需严格遵循医嘱管理康复进程。
除上述措施外，建议患者避免长时间站立或走路，以减少脚踝压力。睡眠时适当抬高患肢也有助于促进血液循环和淋巴回流，进而辅助缓解肿胀。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
