扁平足引起脚踝疼痛可以考虑穿戴支具矫正、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、矫形手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.穿戴支具矫正
通过定制鞋垫、鞋类支撑架等来提供额外的稳定性和支撑力，通常需要持续佩戴。此方法旨在改善步态并减少因扁平足引起的不适，对轻至中度扁平足患者有效。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸及强化小腿肌肉训练，在专业人员指导下定期开展。增强足部及周围肌群力量有助于纠正姿势异常，缓解由不当承重造成的脚踝肿胀与疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻扁平足引起的关节炎症反应及红肿热痛等症状。
4.糖皮质激素注射
局部注射到受影响区域，效果快速但时效有限，需谨慎考虑反复注射风险。该方法针对急性发作期的剧烈疼痛有效，可迅速控制发炎反应，降低长期使用可能带来的副作用。
5.矫形手术
通过调整足骨位置或增加足弓支持结构来进行，手术前需评估风险并制定个性化方案。对于严重扁平足导致功能障碍者有显著改善作用；术后应遵循康复计划以促进愈合。
除上述措施外，建议定期进行适当的运动锻炼，如平衡木练习或游泳，以增强足底筋膜和跟腱的力量，辅助改善病情。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足部压力，预防足部疲劳和受伤。
1.穿戴支具矫正
通过定制鞋垫、鞋类支撑架等来提供额外的稳定性和支撑力，通常需要持续佩戴。此方法旨在改善步态并减少因扁平足引起的不适，对轻至中度扁平足患者有效。
2.物理疗法
包括按摩、拉伸及强化小腿肌肉训练，在专业人员指导下定期开展。增强足部及周围肌群力量有助于纠正姿势异常，缓解由不当承重造成的脚踝肿胀与疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能减轻扁平足引起的关节炎症反应及红肿热痛等症状。
4.糖皮质激素注射
局部注射到受影响区域，效果快速但时效有限，需谨慎考虑反复注射风险。该方法针对急性发作期的剧烈疼痛有效，可迅速控制发炎反应，降低长期使用可能带来的副作用。
5.矫形手术
通过调整足骨位置或增加足弓支持结构来进行，手术前需评估风险并制定个性化方案。对于严重扁平足导致功能障碍者有显著改善作用；术后应遵循康复计划以促进愈合。
除上述措施外，建议定期进行适当的运动锻炼，如平衡木练习或游泳，以增强足底筋膜和跟腱的力量，辅助改善病情。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以减轻足部压力，预防足部疲劳和受伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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