膝盖扭伤第二天可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，每日更换一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，能减轻膝关节因扭伤引起的轻微至中度的不适感。
4.关节保护
避免做可能加剧关节负担的动作，如深蹲、跳跃等；若感到不适，则应立即停止活动并休息。过度运动可能会导致已经受损的韧带承受更大的压力，延缓愈合过程甚至加重原有伤害。
在恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.冷敷
在受伤48小时内，可采取间歇性冷敷的方式缓解肿胀和疼痛。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻炎症反应和肿胀。
2.弹性绷带
使用弹性绷带对患处进行适度加压包扎，每日更换一次。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤，并促进软组织修复。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛及消炎作用，能减轻膝关节因扭伤引起的轻微至中度的不适感。
4.关节保护
避免做可能加剧关节负担的动作，如深蹲、跳跃等；若感到不适，则应立即停止活动并休息。过度运动可能会导致已经受损的韧带承受更大的压力，延缓愈合过程甚至加重原有伤害。
在恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
普济痔疮栓
斧标驱风油
