颈椎韧带松弛可以采取牵引疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、维生素D补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常在医院由专业人员操作。此方法有助于缓解因韧带松弛引起的疼痛及不适感；但须谨慎控制牵引力度以防损伤其他结构。
2.功能性锻炼
包括但不限于颈项肌强化训练、平衡稳定性练习等，在物理治疗师指导下制定个性化计划并严格执行。目标是增强颈部支撑力、改善姿势控制能力以及提高整体运动效能；可辅助稳定颈椎关节位置。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按医嘱服用。此类药物具有镇痛、消肿的作用，能减轻炎症反应，进而缓解疼痛症状。
4.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵照医生处方进行服药。这类药物能够使过度紧张的肌肉放松下来，从而达到止痛的效果。
5.维生素D补充剂
口服维生素D制剂，如钙尔奇D3片、维生素AD软胶囊等，需要定期服用。维生素D对于骨骼健康至关重要，可促进钙吸收利用，间接起到加固脊椎的作用。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可通过MRI检查评估颈椎状况。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
1.牵引疗法
通过使用牵引设备对颈部施加力量，通常在医院由专业人员操作。此方法有助于缓解因韧带松弛引起的疼痛及不适感；但须谨慎控制牵引力度以防损伤其他结构。
2.功能性锻炼
包括但不限于颈项肌强化训练、平衡稳定性练习等，在物理治疗师指导下制定个性化计划并严格执行。目标是增强颈部支撑力、改善姿势控制能力以及提高整体运动效能；可辅助稳定颈椎关节位置。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，患者按医嘱服用。此类药物具有镇痛、消肿的作用，能减轻炎症反应，进而缓解疼痛症状。
4.肌肉松弛剂
如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者需遵照医生处方进行服药。这类药物能够使过度紧张的肌肉放松下来，从而达到止痛的效果。
5.维生素D补充剂
口服维生素D制剂，如钙尔奇D3片、维生素AD软胶囊等，需要定期服用。维生素D对于骨骼健康至关重要，可促进钙吸收利用，间接起到加固脊椎的作用。
建议定期复查以监测病情变化，必要时可通过MRI检查评估颈椎状况。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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