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阴虚火旺的人能喝乌鸡汤吗

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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阴虚火旺的人可以喝乌鸡汤，但要适量食用。阴虚火旺临床主要特征为烦热、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣等。在日常生活中，要注意放松心情，避免过度紧张和焦虑，保持良好的生活习惯，饮食上保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，积极参加有氧运动，以增强体质。
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2021-07-12 浏览100次
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