风寒入体可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式去除。
1、饮食调理
风寒入体可能是由于患者长期处于寒冷的环境中，没有做好保暖工作，导致寒气侵入体内引起的。建议患者可以适当调整饮食，适当进食温热的食物，如羊肉、桂圆等进行调理。同时，患者也可以适当喝温热的水，促进体内的寒气排出。
2、运动调理
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，促进体内的血液循环，也可以达到去除寒气的作用。
3、物理治疗
患者也可以通过中医艾灸的方式进行治疗，可以通过艾灸穴位的方式，如足三里、关元等，可以促进体内的寒气排出，达到去除寒气的目的。
4、药物治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以在医生的指导下服用散寒祛湿的药物，比如风寒感冒颗粒、荆防颗粒等，能够起到疏风散寒的作用，有利于病情的恢复。
5、中医治疗
中医治疗主要是通过针灸、按摩等方式来进行，可以起到疏通经络、祛风散寒的作用，能够使体内的寒气排出体外，从而缓解不适的症状。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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