脚扭伤后肿的部位发热可以采取冷敷、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织代谢率、降低细胞活动度，从而减轻炎症反应及肿胀；对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带环绕患处，适度加压，一般每小时放松一次，松紧适宜。弹性绷带包扎可提供均匀压力支持受损关节，防止进一步损伤并促进血液循环，有利于缓解肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常饭后口服。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果，也能够一定程度上改善发热的症状。
4.口服肌肉松弛剂
患者需要遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，通常餐后服用。此类药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，使突触后膜去极化，导致动作电位形成，引起肌肉松弛，从而缓解不适症状。
在处理脚部肿胀和发热时，应避免过度活动患肢，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进机体恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，局部外敷于受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织代谢率、降低细胞活动度，从而减轻炎症反应及肿胀；对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带包扎是指用弹性绷带环绕患处，适度加压，一般每小时放松一次，松紧适宜。弹性绷带包扎可提供均匀压力支持受损关节，防止进一步损伤并促进血液循环，有利于缓解肿胀和疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常饭后口服。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果，也能够一定程度上改善发热的症状。
4.口服肌肉松弛剂
患者需要遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，通常餐后服用。此类药物能阻断γ-氨基丁酸A型受体，使突触后膜去极化，导致动作电位形成，引起肌肉松弛，从而缓解不适症状。
在处理脚部肿胀和发热时，应避免过度活动患肢，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进机体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
酮洛芬凝胶
云南白药
